Aumente su Autoestima Esta Navidad

Para aquellas personas que están pasando por situaciones difíciles la mejor manera de aumentar la autoestima es a travéz de la aceptación. Si usted está triste, acepte estos sentimientos. Sienta su dolor y no trate de demostrar lo contrario. Simplemente tome conciencia de lo que está sintiendo y luego libere estos sentimientos dolorosos. Además aproveche esta oportunidad para mimarse a usted mismo.

Hay muchas maneras de mimarse a usted mismo, algunas ideas son:

1. Hágase un masaje
2. Tome un baño de inmersión
3. Haga gymnasia. Lea más sobre Ejercicio fisico y autoestima
4. Camine
5. Lea un libro que siempre ha querido leer
6. Compre un regalo para usted antes de comprar un regalo para otra persona

Para las personas que están experimentando una época feliz, sugeriría lo mismo. Mímese a usted mismo y compre un regalo para usted. Sienta la alegría y las grandes expectativas de la Navidad. Recuerde que para poder aumentar su autoestima usted debe ser la prioridad.

Sugeriría algunas estrategias para que estas fiestas no se conviertan en dolorosas y estresantes.

1. Organize los regales que planea comprar: si usted espera hasta último momento la compra de regalos no será algo que usted disfrutará porque lo hará bajo mucha presión.
2. Haga una lista de los regalos de acuerdo a su presupuesto.
3. Planee con anticipación dónde pasará esta Navidad. Si es en su casa organize todo con tiempo. Haga una lista de la comida y de todo lo que necesitará. Cómprelo con tiempo para no sentirse tan presionada.
4. Recuerde también con anticipación como se vestirá y si tiene todo lo que necesita.
5. Trate de dar lo mejor de usted , en palabras y pensamientos. Esto lo ayudará a sentirse bien y al mismo tiempo hará que sus seres queridos se sientan felices.

Recuerde que usted tambien merece lo mejor, comienze a mejorar su autoestima en estas fiestas, es una oportunidad para querese y aceptarse más. Experimente estas Fiestas como una oportunidad para sentir agradecimiento por lo que tiene, por lo que usted es, por sus amistades y familia.

Le deseo una Feliz Naviad y espero que pueda comenzar a aumentar su autoestima estas Navidades!!!!.

Soy perfecto exactamente como soy

No eres demasiado ni demasiado pequeño.

No tiene que demostrarle a nadie ni a nada quién es usted.

Eres la expresión perfecta de la Unidad de la Vida.

En el Infinito de la Vida has sido muchas identidades, cada una de las cuales es una expresión perfecta para esa vida en particular.

Conténtate con ser quién y qué eres en esta vida.

No anheles ser como alguien más, porque esa no es la expresión que elegiste esta vez. La próxima vez serás diferente. Eres perfecto como eres, aquí y ahora. Eres suficiente Eres uno con toda la vida.

No hay necesidad de luchar para ser mejor. Todo lo que necesitas hacer es amarte más hoy que ayer y tratarte como alguien que es profundamente amado.

El amor es el alimento que los humanos necesitan para cumplir su grandeza.

A medida que aprendes a amarte más, aprendes a amar a todos más.

Juntos alimentamos con amor un mundo cada vez más bello. Todos estamos curados, y el planeta también está curado. Con alegría, reconocemos nuestra perfección y la perfección de la vida. Y asi es. por Louise Hay

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Este programa te enseña a conocer todo lo que necesitas saber sobre la autoestima para que puedas mejorarla con ejercicios prácticos, hojas de trabajo y mini meditaciones.

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Referencias

I am perfect exactly as I am . Retreived from https://www.louisehay.com/i-am-perfect-exactly-as-i-am/