Las relaciones son muy importantes en nuestra vida y para poder tener relaciones saludables debemos tener claro que es lo que queremos y ponernos metas. La mayoría de las personas entran en una relación de manera muy vaga sin saber que es lo que quieren..

Hágase las siguientes preguntas

Cómo puedo apoyar a mi pareja?
Cómo voy a comunicarme diariamente?
Cómo puedo crear más intimidad en mi pareja?
Por cuánto tiempo quiero permanecer en esta relación? Quiero casarme?
Cómo voy a asegurarme de que nos vamos a respetar mutuamente?
Cómo puedo hacer esta relación más divertida?
Cómo debo encarar los problemas que surjan?
En qué momento voy a buscar ayuda si nuestras peleas se vuelven violentas? Debo buscar ayuda profesional?
Cómo aseguarme de que mi individualidad no se pierda en la relación?
Qué pasos debo seguir si existen cellos y competencia y resentimiento?
Cómo voy a hacerme tiempo para hacer las cosas que quiero hacer ?

Pasos a seguir para alcanzar metas en sus relaciones personales

Supongamos que su meta se tener una relación amorosa con su pareja. Escriba porqué quiere tener esta meta: Para sentirme bien, feliz, pleno.

Pasos a seguir:

1) Tomar un curso para mejorar mi autoestima ( o leer un libro)

Luego establezca los pasos que usted va a seguir para lograr esta meta , como ser:

2) Prestar atención a las necesidades de mi pareja, trabajar con mi baja autoestima, etc.

Entonces establezca su meta para sus relaciones personales:

«Crear una relación amorosa con mi pareja trabajando con mi baja autoestima y prestando atención a sus necesidades. Tomaré un curso para aumentar mi autoestima ( o leer el libro ….) y mi relación mejorará un 80% en los siguientes tres meses».

Leer Más Como Establecer Sus Metas Para La Salud

Como establecer metas para mejorar sus relaciones familiares

Para establecer sus metas para mejorar sus relaciones familiares usted debe saber y decidir que quiere lograr como familia. A lo mejor su familia quire realizar un viaje. O usted quire tener tres días de romance con su pareja, o quiere pintar su casa.

1) Haga una lista de todas las cosas que quiere su familia. Luego determine las prioridades. Lo que no sienta que es necesario o lo incentive elimínelo de la lista.

2) Tome un papel y divídalo en dos columnas. Debajo de la primera columna escriba las metas y debajo de la Segunda columna los obstáculos para lograr la meta. Por ejemplo: Su familia quiere tomar vacaciones el año próximo en Nueva York , pero su pareja quiere ir a Mexico.

3) Trabaje para solucionar los obstáculos, una vez que usted define los obstáculos los mismo pueden ser resuetlos rápidamente.

Pasos a seguir para lograr metas familiares

Supongamos que su meta es viajar a Nueva York el próximo año con su familia. Escriba porqué quiere tener esta meta: Para disfrutar, estar juntos y conocer un lugar nuevo.

Pasos a seguir:

Ahorrar $200 todos los meses , contatar a alguien que conozco que vive en Nueva York para ayudarme a buscar hospedaje

Entonces establezca su meta:

«Viajar a Nueva York con mi familia el 30 de Julio del 2011 ahorrando $200 por mes».

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