Quién Es Paul Ekman
Paul Ekman nació en 1934. Recibió su Ph.D. en Phsycologia Clínica en Adelphi University. Paul Ekman es un investigador en emociones y sus formas de expresión. En 1971, recibió un Premio como científico Investigador en el Instituto Nacional de Salud Mental.
Se graduó de la Universidad de Adelphi en 1958 con un doctorado en psicología clínica. Ekman hizo una pasantía en el Instituto Neuropsiquiátrico Langly Porter y luego trabajó como consultor allí. Fue profesor de psicología en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de California en San Franciso. Se retiró del Instituto Neuropsiquiátrico Langly Porter y de la Universidad de California en 2004. Ekman ha recibido múltiples premios, incluido el Premio Científico de Investigación del Instituto Nacional de Salud Mental en seis ocasiones diferentes, y fue nombrado uno de los 100 más influyentes de la revista TIME.
¿Qué Son Las Emociones Paul Ekman?
«Las emociones son un proceso, un tipo particular de evaluación automática influenciada por nuestro pasado evolutivo y personal, en el que sentimos que está ocurriendo algo importante para nuestro bienestar, y un conjunto de cambios psicológicos y comportamientos emocionales comienza a lidiar con la situación». – Paul Ekman, PhD
¿Cuáles son las emociones universales?
Si bien existen opiniones diferentes entre los expertos, la mayoría de los científicos de la emoción están de acuerdo en que hay al menos cinco emociones centrales. La investigación del Dr. Ekman muestra la evidencia más fuerte hasta la fecha de siete expresiones faciales universales de emociones. Las 7 emociones universales son
Así la tristeza, una de las emociones que tienden a durar más en el tiempo, se refleja en la expresión facial y en la voz; con la ayuda de ambas, se conforma una llamada de auxilio lanzada a los demás. También el llanto es una expresión emocional de carácter universal.
- La ira
- La sorpresa
- El miedo
- El asco.
- El desprecio
- La alegría,
- La sorpresa
Sin embargo no existe ninguna emoción como un solo estado afectivo o psicológico. En cambio, las emociones se componen de una familia de estados emocionales relacionados que son variaciones de un tema compartido.
Contribución A La Psicología
Ekman es mejor conocido por su trabajo con expresiones faciales. Teorizó que no todas las expresiones son el resultado de la cultura. En cambio, expresan emociones universales y, por lo tanto, son biológicas. Descubrió que varias expresiones faciales de emoción, como el miedo, la ira, la tristeza, la alegría y la sorpresa, eran universales y que las personas podían leer fácilmente estas expresiones en personas de diferentes culturas. En colaboración con la Dra. Maureen O’Sulllivan, Ekman estudió las microexpresiones mostradas por las personas para detectar si decían la verdad o mentían. Estas microexpresiones son pequeñas alteraciones involuntarias en la expresión facial que pueden indicar ansiedad e incomodidad. El estudio, llamado Wizards Project, descubrió que solo un porcentaje relativamente pequeño de personas puede reconocer el engaño de forma natural.
Ekman llamó a estas personas los Magos de la Verdad. Ekman creó el Sistema de codificación de acción facial (FACS), que clasificaba cada expresión, no solo en la cara sino también en el resto del cuerpo. Ekman ha estudiado la ciencia y la influencia social detrás de la mentira y qué importancia tiene la mentira para nuestro bienestar mental. A partir de su investigación trabajando con personas tribales en Nueva Guinea, Ekman ideó una lista de emociones y expresiones universales que creía que estaban presentes en todos los humanos. Incluyen sorpresa, tristeza, felicidad, asco, ira y miedo. Ekman concluyó que había emociones negativas y positivas que eran universales para todos los humanos, aunque no todas eran visibles en las expresiones faciales.
Esta lista de emociones universales incluye: desprecio contentamiento diversión emoción vergüenza alivio culpa orgullo en el logro vergüenza satisfacción placer sensorial
Frases de Paul Ekman
Las emociones pueden susplantar los motivos mas poderosos en nuestras vidas: hambre, sexo y el deseo de vivir. Las personas no van a comer algo que es horrible. Algunos incluso morirán de hambre. La emoción triunfa sobre el hambre, sobre el sexo y el deseo de vivir.Paul Ekman
La verguenza está relacionada con la culpa, pero hay una diferencia. Para sentir culpa no necesitamos una audiencia, pero para sentir verguenza necesitamos el rechazo y ridiculización de los demás. La distinción entre estas dos emociones es fundamental porque puede llevar a que una persona reaccione de maneras diferentes. El deseo de liberse de la culpa puede llevar a una confesión, el deseo de evitar la verguenza puede llevar a no hacerla.
La mayoría de las mentiras triunfan porque nadie se molesta en averiguar la verdad.Paul Ekman
Algunas personas tienen una respuesta de ira muy fuerte, mientras que en otras la ira es moderada.Paul Ekman
Nosotros experimentamos las emociones como que nos suceden, no como que las hemos elegido.Paul Ekman
El miedo puede ocurrir simultáneamente con la tristeza, la rabia o el disgusto.Paul Ekman.
Libros de Paul Ekman
Referencias
- Good Therapy. Paul Ekman. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/paul-ekman.html
- Paul Ekman Group. Universal emotions. https://www.paulekman.com/universal-emotions/
